Il Tibet (བོད), il Tetto del Mondo con un’altitudine media di 4.900 m, è la regione più alta della Terra. Songtsen Gampo unificò il Tibet per la prima volta nel VII secolo. Questo regno un tempo indipendente situato a nord dell’Himalaya è oggi parte della Cina.
I Dalai Lama, una stirpe di leader spirituali tibetani, hanno governato il Tibet dal XVII secolo fino alla sua incorporazione nella Cina negli anni ’50. Tenzin Gyatso, nato nel Tibet orientale (Amdo) nel 1935 e riconosciuto come l’ultima reincarnazione del Dalai Lama, fuggì in esilio in India nel 1959 in seguito all’invasione del Tibet.